In den letzten Wochen kamen mir neue Impulse und Inspirationen, wie wir uns in dieser Zeit gemeinsam helfen und unterstützen können.
So habe ich ein Video mit einer geführten Meditation für inneren Frieden und inneres Gleichgewicht erstellt, welches ich dir hier gerne vorstellen möchte.
Suche dir einen ruhigen Platz, an dem du für die nächsten 20 Minuten ungestört sein kannst, setze dich auf einen Stuhl, auf das Sofa oder auf dein Meditationskissen. Wenn du magst, lege dir noch eine Decke um und zünde eine Kerze an.
Ich wünsche dir viel Freude damit!
